Le Costellazioni Familiari sono un metodo esperenziale per portare alla luce le vere dinamiche delle relazioni all’interno di un sistema come quello famigliare. Ideate da Bert Hellinger e poi evolutesi via via negli anni , le Rappresentazioni Sistemiche si sono diffuse e sono usate per capire in modo semplice e diretto come si muovono i sistemi in diversi ambiti. Le Costellazioni Familiari sono un metodo di presa di coscienza e risoluzione delle più diverse problematiche della nostra vita: dallo stato di malessere psichico, a sintomi fisici di varia natura. Lasciando agire la manifestazione dei nostri livelli inconsci e osservandone la rappresentazione scenica, possiamo dialogare con ogni componente dei vari sistemi e comprendere a fondo l’origine del disagio o del sintomo e quindi reintegrare nel sistema l’elemento mancante o rimettere ordine
Chiediamo un parere a Ilaria Vannucci, professionista di Prato che si occupa di Counselling sistemico. Nel corso degli anni ha maturato esperienze professionali nello sviluppo e nella consulenza alla professione, sia in contesti organizzati e strutturati come le aziende sia al singolo individuo .
Le sue competenze integrate sono rivolte a migliorare il livello presenza attraverso tecniche di mindfulness e discipline corporee.
Parte centrale del suo lavoro sono la crescita dell’individuo in funzione della crescita evolutiva del sistema di cui fa parte .
Ciao Ilaria, oggi parliamo di costellazioni. Questo metodo è basato sul fatto che il passato ha un’importanza?
La risposta la troviamo nella sistemica. Ognuno di noi appartiene a più sistemi che sono molto di più della somma delle persone che vi appartengono. Un sistema è come un ‘”Entità viva” con delle caratteristiche ben precise che vanno a influenzare ogni suo componente, e ogni suo componente influenza il sistema stesso. Il sistema dà un imprinting a ogni suo appartenente dato dalla storia stessa del sistema. E di solito è qualcosa che si tramanda di generazione in generazione, soprattutto se è una disfunzione o qualcosa da risolvere. Finché qualcuno non si ferma e cerca di comprendere e di risolvere quella disfunzione, per impedire che si tramandi alle generazioni successive. Come ben potete immaginare le disfunzioni di un sistema familiare possono essere molte e diverse. Ognuno di noi è legato a determinati eventi della famiglia più di altri, che saranno legati ad altri eventi: è come se qualcosa risuonasse di più con il percorso della nostra esistenza, con il nostro scopo. Ad ognuno il suo pezzettino che ha a che fare con la propria responsabilità , cioè la abilità di trovare una risposta , di imparare e crescere grazie a quella parte che tocca così da vicino. Molto spesso ciò che genera sofferenza nelle persone non è il passato con i suoi eventi, ma il fatto che si cerca una risposta e una soluzione da un posto che non è il proprio. Ti faccio un esempio: in una famiglia c’è la tendenza dei piccoli( figli) a prendere il posto dei grandi( genitori), che deriva dal fatto che nel passato un grande è venuto a mancare ( molto spesso morto in guerra) e un figlio ( di solito il maggiore) , si è incaricato di prendere il suo posto, provvedendo a tutta la famiglia. Con il passare degli anni questi può diventare un’abitudine educativa che si tramanda alle generazioni successive, non tenendo presente che la situazione attuale è completamente diversa. A un certo punto qualcuno sentirà così forte quel disagio da non riuscire a vivere serenamente la propria vita e sentirà il bisogno di fermarsi a osservare in modo più approfondito. Ecco le Costellazioni permettono proprio questo : osservare un movimento del sistema in modo da prenderne consapevolezza senza giudicare o provare rabbia con chi ne ha fatto parte. Ognuno cerca di fare del suo meglio con gli strumenti che ha a disposizione, le generazioni attuali hanno sempre più strumenti di quelle precedenti. La soluzione non è nel passato. La soluzione è nel presente. Quindi non si tratta di andare a cambiare le situazioni ma di riprendere semplicemente il proprio giusto posto nel sistema . Questo durante lo svolgimento delle costellazioni è un momento importante perché permette di sentire nel corpo tutti i disagi( sensazioni fisiche ) del fuori posto e come si modificano piano piano nel processo di spostamento al proprio posto. Quindi è proprio un’esperienza pratica fatta nel presente. La costellazione non analizza il passato o le storie e le posizioni di chi è venuto prima di noi, semplicemente le osserva e le rispetta tutte : non si tratta quindi di cercare la storia vera, perchè tutte derivano da un sentire personale specifico che è la somma delle esperienze e quindi sono tutte vere e nello stesso tempo possono essere tutte messe da parte. Ognuno di noi è la propria storia personale e familiare ma nello stesso tempo non lo è! Ognuno di noi è molto di più, e il metodo delle Costellazioni permette di poter accedere a quel molto di più , perché aiuta a liberare la nostra coscienza . Si impara così a trascendere dalle storie, a rimettersi in Amore al proprio posto , a provare gratitudine per le infinite possibilità di crescita che la Vita offre. Ecco nello svolgimento della costellazione possiamo fare questo tipo di esperienza che è profondamente liberatoria e guaritrice.
